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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐹,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐖。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐇,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐖🦨。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🦮🐘🐲。多年以前🐲,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐾🐈🐼。有外教开始把训练提前到上午🐨,他给出的理由是🐍🐇,上午训练🐽,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦌,一天一练的情况下🦒,的确是上午安排的训练更多🦨。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐷,最近夏天高温期间🐾🐷🐷,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦛🐅🐷。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦮🐹。上午训练🐸🐷,还有一个原因是球员在上午训练完之后🦧🐨🐴,可以有一个完整的下午和晚上🐢🐁,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐐🐆。说到底🦛🐽,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🦧,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦡🦛🐑,相对不自律🐯🐍,当然会更加挑战你的人性。自律🐸🐄🐔,从来都不是一件容易事。
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评论
  • 好运小精灵 2024-09-07
    功能多样🦒🐍🐅,好用!
  • 暖栀 2024-09-07
    界面设计混乱,功能也不好用🐄,使用起来一团糟,完全不值得推荐!
  • 爱心使者 2024-09-07
    解决问题,效率高!🐭
  • 美梦被尿惊醒 2024-09-07
    简单方便🐱‍🚀🐼,一键操作!
  • 暖风入怀 2024-09-07
    使用这款app的时候🐽🦛,我完全没有感到任何卡顿或者卡死的情况🐆,流畅度真的很给力🐨。
  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-09-07
    这个app真是太棒了🐴🐏,让我爱不释手!🦨
  • 雾散 2024-09-07
    功能多样🦘🐹,满足需求!🐏🐕🐗
  • 幸运小天使 2024-09-07
    快速实用🐎🐷,好帮手!🦡🐹🐗
  • 甜心小公主 2024-09-07
    使用这款app的时候🐁🐊,我真的没有遇到过任何流畅度方面的问题🐰🐹,完美的使用体验!
  • 冷月醉夕阳 2024-09-07
    简洁实用🐽,让我的生活变得更轻松!